1、大部分烤面包都含反式脂肪酸,尤其是含有奶油的,大部分做烘烤蛋糕,饼干的过程都会添加,但只要不食用过量是没问题的;
2、反式脂肪酸是一类对健康不利的不饱和脂肪酸,天然脂肪中有少量存在。除油脂氢化是反式脂肪酸的主要来源外,油脂在进行精炼脱臭过程中,因高温处理会使反式脂肪酸含量增加。烹调时习惯将油加热到冒烟及反复煎炸食物,这些油中反式脂肪酸也会增加。
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