1、韭菜籽粉每次25克，也就半两。
2、用法，韭菜籽每天3次，一般1000克，也就2斤为一个疗程（一个疗程结束前也就是14天之内禁止同房）。累计吃完3000克，看看是不是达到了你所期望的效果。没有效果，就找其他方法。有效果就继续，不过如果宣泄途径不是很频繁，那么就改成一天服用一次吧，还是一次25克，当着保健。
3、当然，如果你想短期先见效果，那么用白酒浸泡等比例重量浸泡，晾干，每次50克，每日3次，先吃一周再说（一周内禁止同房），效果明显后（比如一个月后）逐步降下来再改为每次25克的量做保健用。
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