1、去网易这里的实名认证官网，在这里去认证自己的账号身份证，没认证的玩家就可以去认证。认证过的就不能更改，玩家可以选择成年的身份证进行认证，这样就会取消防沉迷。
2、认证过的玩家只能去买号，买一个没有防沉迷的账号来玩，花一点钱去买就可以。
3、自己的账号如果不重要可以出售掉，出售方法比较难，基本上都要成年才能出售，可以去买个号，或者是用成年的身份证认证，其他的方法是没有办法解除沉迷的。
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