当前位置: 酷学拉 > 资讯 >经验资讯 >健康经验资讯 > 什么食物护肝|还可以选择怎么护肝

什么食物护肝|还可以选择怎么护肝

酷学拉手机版 更新时间:2024-04-28 00:59:29

1、柑橘类水果,西红柿等富含大量维生素C,不仅保护肝脏,同时也能够促进肝细胞的修复及再生。

2、还有豆制品类食物,如豆腐、豆浆、豆制品,含有大量蛋白质,对肝脏也起到修复作用;还有如大蒜、木耳等食物,均可以起到保护肝脏的作用。

3、除了食补,生活习惯上还需戒酒、忌烟,少熬夜,少食腌制、辛辣食物,否则都是伤肝行为,还要加强锻炼,保持心情舒畅。

更多“什么食物护肝|还可以选择怎么护肝”的相关经验资讯请关注酷学拉,我们将持续为您更新热门经验资讯!

经验热点

酷学拉举报投诉方式:电话: 邮箱:
接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉,我们将会在48小时内给文章处理!