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白萝卜可以和玉米一起煲汤吗

酷学拉手机版 更新时间:2024-03-29 13:14:08

白萝卜可以和玉米一起煲汤,有如下作用:

1、白萝卜和玉米属于不同类型的食物,这两种食物一起食用具有一定的互补作用,可以为人体提供丰富的营养。

2、白萝卜和玉米中含有丰富的纤维素,这种物质可以促进肠道的蠕动,具有加快食物消化吸收的作用。

3、玉米中含有天然的维生素E,这种物质可以促进血液循环,降低体内血清胆固醇的含量,从而减轻动脉硬化。

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