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薏米要泡多久|泡薏米的时间

酷学拉手机版 更新时间:2024-03-28 19:53:29

1、需要泡1-2小时。

2、煮薏米的时候提前用清水浸泡1-2小时左右,直至薏米膨胀变软即可,若是薏米浸泡时间过短,吸水不够,可能仍然比较难煮烂;若是浸泡时间过长,会造成薏米中的营养成分流失,影响薏米粥的营养价值。

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