1、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的
2、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白
3、家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。
4、当然就是要勤刷牙,而且刷牙不能走马观花。一定要早晚一次,而且要刷够三分钟,这样才能彻底地清洁牙齿。
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