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健身房里的跑步机有哪些功能|有用过不

酷学拉手机版 更新时间：2024-04-28 01:45:13

1、坡度调整，可以用上箭头和下箭头来调节以达到不同的锻炼目的。虽然坡度的不同可以消耗不同的卡路里，但一定要量力而行。

2、速度调整，可以用上箭头和下箭头来调节以达到不同的锻炼目的。不是越快越好，找到自己的节拍。

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