第一、 准备新鲜饱满的胡萝卜,将胡萝卜洗净。
第二、 用刀或刮皮器将胡萝卜的皮刮掉,根也切掉。
第三、 在锅内放入清水,放入蒸屉,放胡萝卜放在蒸屉上,大火蒸熟。
第四、 将蒸得软烂的胡萝卜放在干净的碗内,用勺背压成泥状,再调入少许温开水,搅拌成糊状,就可以给宝宝吃了。
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