1、首先可以将石斛生吃,另外的话石斛也可以做成相关的养生茶,起到比较好的保健治疗作用。
2、另外,石斛本身可以榨汁,适当的喝一些石斛汁也很有效果,而且石斛也可以和其他的一些食材搭配做成像是石斛银耳羹,石斛鸭子汤,石斛山药汤等,这些东西对于人体来说都具有很好的食补作用。
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