1、如果孩子是一直以来都胃口不太好,那应该是脾胃较虚的表现,那么可以吃些健脾补胃的食物,这个急不得,脾胃要慢慢养好。
2、平时的食物要注意粗细搭配,适当增加孩子膳食纤维的摄入,这样可以防止便秘,将身体中的“垃圾”排出体外。
3、在平时做菜的时候,尽量做得色香味俱全,增加孩子的食欲,将孩子不喜爱吃和喜爱吃的食物搭配着来做菜,可以避免孩子偏食而引起营养不全。
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