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肉不炒怎么做才有营养|如何做肉比较有营养

酷学拉手机版 更新时间：2024-04-27 15:38:38

1、做汤，做汤是很多人烹饪肉类的方式里，通过小火慢炖的方式，把肉的营养熬出来，融入汤里面，非常的补。

2、蒸肉，蒸出来的肉水分足，再配合喜欢的蘸酱，是很多人喜欢的做法。怕吃烤肉、炸肉上火的朋友可以这么做。

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