1、春天养肝，饮食应该忌酸。春天，要少吃点酸味的东西，以防肝气过旺。而甜味的东西能够增补脾气，应该多吃一些。例如此时可以多吃点红枣/新鲜蔬菜。
2、同时饮食上还应该忌辣。要少吃火锅、羊肉、烧烤油炸的东西，这些东西容易上火，折损体内的阳气，不利于养肝。
3、不宜多吃动物肝脏。民间有以形补形，以脏补脏的观点，但是春天多吃动物肝脏，极容易出现肝火旺盛，引起各种不适，例如大便干燥、失眠等。
更多“春天怎么养肝|春天养肝小技巧”的相关经验资讯请关注酷学拉，我们将持续为您更新热门经验资讯！
上一篇： 肉片煮多久能熟 煮肉片的各种技巧
下一篇： 家中最简单炸馓子方法 炸馓子的做法
花生的功效与作用
乾坤大挪移和九阴真经哪个...
京都造型艺术大学怎么样
为什么日本作家常常引用浮...
橘子怎么保存2个月
邮箱：
